Jon Kabat-Zinn


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38636227	Play	Introduction	00:00 Tools
38636228	Play	Body Scan	00:00 Tools
38636229	Play	Practice Makes Perfect	00:00 Tools
38636230	Play	Body Scan Meditation	45:27 Tools
38636231	Play	Mindfulness Of The Breath	00:00 Tools
38636232	Play	Mindfulness of the Breath and Body	00:00 Tools
38636233	Play	Sitting Meditation	00:00 Tools
38636234	Play	The Breathing Space	00:00 Tools
38636235	Play	The only moment we have	00:00 Tools
38636237	Play	Breathscape Meditation	00:00 Tools
38636236	Play	Mindfulness of Sounds and Thoughts	00:00 Tools
38636238	Play	Mindful Standing Yoga	00:00 Tools
38636239	Play	What is mindfulness?	00:00 Tools
38636240	Play	Mindfulness Of Breathing	00:00 Tools
38636241	Play	Awareness, a sixth sense	00:00 Tools
38636242	Play	Being present in our lives	00:00 Tools
38636243	Play	Bodyscape Meditation	00:00 Tools
38636245	Play	Mindful Yoga 1	00:00 Tools
38636244	Play	An Ethical Foundation	00:00 Tools
38636246	Play	Mind And Heart	00:00 Tools
38636247	Play	Breathscape And Bodyscape	00:00 Tools
38636248	Play	Non-Judging, Patience, Beginners Mind, Trust	00:00 Tools
38636249	Play	Eating Meditation	00:00 Tools
38636251	Play	Non-striving, acceptance, letting go	00:00 Tools
38636252	Play	Mindscape	00:00 Tools
38636250	Play	Mindfulness Of The Body As A Whole	00:00 Tools
38636253	Play	Thinking and awareness	00:00 Tools
38636254	Play	The Bloom Of The Present Moment	00:00 Tools
38636255	Play	Simple But Not Easy	00:00 Tools
38636256	Play	Mindfulness Of Objects: Sounds, Thoughts, Emotions	00:00 Tools
38636257	Play	Dying Before You Die	00:00 Tools
38636258	Play	Meditation	00:00 Tools
38636259	Play	Stopping	00:00 Tools
38636260	Play	Walking Meditation	00:00 Tools
38636261	Play	Soundscape	00:00 Tools
38636262	Play	Mindfulness As Pure Awareness	00:00 Tools
38636264	Play	Meditation II	00:00 Tools
38636263	Play	This Is It	00:00 Tools
38636265	Play	Recognizing The Bloom Of The Present Moment	00:00 Tools
38636266	Play	Letting Go	00:00 Tools
38636270	Play	Nowscape (Choiceless Awareness)	00:00 Tools
38636267	Play	Mindfulness Meditation For Pain Relief: 1	00:00 Tools
38636268	Play	Heartscape (Lovingkindness)	00:00 Tools
38636269	Play	Trust	00:00 Tools
38636271	Play	Lifescape (Everyday Life)	00:00 Tools
38636272	Play	Mindfulness	00:00 Tools
38636273	Play	Concentration	00:00 Tools
38636287	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 1	00:00 Tools
38636274	Play	Mountain Meditation	00:00 Tools
38636275	Play	Meditation III	00:00 Tools
38636276	Play	The Heart Of Practice	00:00 Tools
38636277	Play	Dignity	00:00 Tools
38636281	Play	Lake Meditation	00:00 Tools
38636279	Play	Lying Down Meditation	00:00 Tools
38636278	Play	Body-Scan	00:00 Tools
38636283	Play	Mountain Meditation II	00:00 Tools
38636280	Play	Untitled	00:00 Tools
38636328	Play	Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 1	00:00 Tools
38636286	Play	How Long To Practice	00:00 Tools
38636284	Play	Mindful Yoga 2	00:00 Tools
38636282	Play	Mindfulness Meditation For Pain Relief: 2	00:00 Tools
38636301	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 3	00:00 Tools
38636302	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 2	00:00 Tools
38636285	Play	Postures	00:00 Tools
38636300	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 4	00:00 Tools
38636289	Play	Disc 4 - Mindful Yoga 2	00:00 Tools
38636288	Play	Coming Out Of Meditation	00:00 Tools
38636304	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 5	00:00 Tools
38636291	Play	Lying Down Meditation II	00:00 Tools
38636311	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 7	00:00 Tools
38636290	Play	Listening To Your Inner Experience	00:00 Tools
38636312	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 9	00:00 Tools
38636313	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 6	00:00 Tools
38636314	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 8	00:00 Tools
38636293	Play	Body Scan Meditation 1	00:00 Tools
38636317	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 10	00:00 Tools
38636292	Play	Mistaking The Form For The Essence	00:00 Tools
38636358	Play	Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 2	00:00 Tools
38636318	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 11	00:00 Tools
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38636295	Play	Lying Down Meditation-10 minutes	00:00 Tools
38636296	Play	Sitzmeditation	00:00 Tools
38636337	Play	Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 4	00:00 Tools
38636323	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 12	00:00 Tools
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38636297	Play	Einleitung Zum Body-Scan	00:00 Tools
38636341	Play	Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 12	00:00 Tools
38636331	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 15	00:00 Tools
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38636355	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 1	00:00 Tools
38636333	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 23	00:00 Tools
38636336	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 17	00:00 Tools
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38636303	Play	Bodyscan	00:00 Tools
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38636309	Play	Lake	00:00 Tools
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38636377	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 37	00:00 Tools
38636305	Play	Mindfulness for Beginners	00:00 Tools
38636307	Play	Silence With Bells 5, 10, 15, 20, 30 Minutes	00:00 Tools
38636308	Play	Wherever You Go There You Are	00:00 Tools
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38636316	Play	Intro	00:00 Tools
38636392	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 1	00:00 Tools
38636319	Play	Wherever You Go There You Are 1	00:00 Tools
38636321	Play	Lying Down Meditation-30	00:00 Tools
38636320	Play	Mindful Yoga I	00:00 Tools
38636403	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 45	00:00 Tools
38636410	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 46	00:00 Tools
38636322	Play	Mindful Yoga 1: Introduction	00:00 Tools
38636418	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 49	00:00 Tools
38636416	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 50	00:00 Tools
38636417	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 47	00:00 Tools
38636325	Play	Body Scan Meditiation	00:00 Tools
38636326	Play	guided meditation	00:00 Tools
38636415	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 48	00:00 Tools
38636438	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 51	00:00 Tools
38636329	Play	Whole body mindfulness	00:00 Tools
38636436	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 6	00:00 Tools
38636526	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 3	00:00 Tools
38636456	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 5	00:00 Tools
38636531	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 8	00:00 Tools
38636525	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 2	00:00 Tools
38636443	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 54	00:00 Tools
38636489	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 52	00:00 Tools
38636470	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 55	00:00 Tools
38636335	Play	Silence With Bells At Random Times 30 Minutes	00:00 Tools
38636533	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 7	00:00 Tools
38636508	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 11	00:00 Tools
38636499	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 10	00:00 Tools
38636339	Play	Wherever You Go There You Are Part 1 of 2	00:00 Tools
38636532	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 9	00:00 Tools
38636527	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 4	00:00 Tools
38636462	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 2	00:00 Tools
38636348	Play	Diving right in...	00:00 Tools
38636350	Play	Atemraum	00:00 Tools
38636547	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 53	00:00 Tools
38636352	Play	Cultivating Mindfulness	00:00 Tools
38636439	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 56	00:00 Tools
38636356	Play	Full Catastrophe Living	00:00 Tools
38636357	Play	30 Min Meditation	00:00 Tools
38636368	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 01	00:00 Tools
38636535	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 3	00:00 Tools
38636370	Play	Chapter 1	00:00 Tools
38636364	Play	Mindfulness of Thinking	00:00 Tools
38636371	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 03	00:00 Tools
38636463	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 59	00:00 Tools
38636380	Play	Learning to Live with Pain	00:00 Tools
38636498	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 58	00:00 Tools
38636394	Play	Wherever You Go There You Are 2	00:00 Tools
38636406	Play	Pure awareness practice	00:00 Tools
38636386	Play	The Power Of Disciplined Practice	00:00 Tools
38636399	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 02	00:00 Tools
88280813	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 12	00:00 Tools
88280818	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 4	00:00 Tools
38636391	Play	Körperraum	00:00 Tools
38636548	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 60	00:00 Tools
89972649	Play	What To Do About Pain	00:00 Tools
88280812	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 13	00:00 Tools
88280817	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 5	00:00 Tools
38636546	Play	Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 57	00:00 Tools
38636405	Play	Wherever You Go There You Are (Abridged Nonfiction)	00:00 Tools
38636407	Play	Yoga 1	00:00 Tools
88280814	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 14	00:00 Tools
38636408	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 05	00:00 Tools
38636413	Play	Non-judging, patience, beginner's mind, trust	00:00 Tools
38636409	Play	Mindfulness for Beginners: Disc 1	00:00 Tools
38636411	Play	Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness	00:00 Tools
38636422	Play	Lying Down Meditation-20 minutes	00:00 Tools
88280815	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 15	00:00 Tools
38636414	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 06	00:00 Tools
38636419	Play	Living In Mindlessness	00:00 Tools
38636420	Play	Can We Experience the Difference Between Thinking and Awareness?	00:00 Tools
38636421	Play	Body-Scan Einleitung	00:00 Tools
38636427	Play	Chapter 2	00:00 Tools
88280819	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 16	00:00 Tools
38636423	Play	Seven principles for working with pain	00:00 Tools
38636424	Play	Mindfulness-based stress reduction	00:00 Tools
89972650	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 8	00:00 Tools
89972651	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 10	00:00 Tools
38636425	Play	Mindfulness for Beginners - 01	00:00 Tools
38636478	Play	Guided Mindfulness Meditation, Series 1 (Bodyscan)	00:00 Tools
38636452	Play	Lifescape	00:00 Tools
38636453	Play	Sitting Meditation-10 Minutes	00:00 Tools
38636426	Play	Tending To The Breath	00:00 Tools
38636454	Play	Chapter 3	00:00 Tools
38636428	Play	Working With Thoughts And Emotions Having To Do With Pain	00:00 Tools
38636429	Play	World of Relaxation: A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing a Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing (World of Relaxation: A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing In the Hospital And/or At Home)	00:00 Tools
38636430	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 04	00:00 Tools
89972652	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 7	00:00 Tools
88280823	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 17	00:00 Tools
88280825	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 18	00:00 Tools
38636431	Play	Yoga 1 Introduction	00:00 Tools
38636457	Play	Chapter 4	00:00 Tools
88280829	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 19	00:00 Tools
38636432	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 12	00:00 Tools
38636433	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 11	00:00 Tools
38636434	Play	Mindfulness for Beginners, Vol. 1	00:00 Tools
38636435	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 07	00:00 Tools
38636437	Play	Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 10	00:00 Tools
38636469	Play	Chapter 6	00:00 Tools
88280826	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 20	00:00 Tools
38636440	Play	Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 02	00:00 Tools
38636441	Play	Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 08	00:00 Tools
38636442	Play	Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 03	00:00 Tools
38636444	Play	Close Your Eyes	00:00 Tools
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89972678	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 40	00:00 Tools
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38636561	Play	Jon Kabat-Zinn - The Bloom Of The Present Moment	00:00 Tools
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89972687	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 34	00:00 Tools
89972688	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 20	00:00 Tools
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88280827	Play	Gedanken und Gefühle	00:00 Tools
89972692	Play	Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 34	00:00 Tools
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89972695	Play	Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 42	00:00 Tools
38636592	Play	Guided Mindfulness Meditation [Disc 4] Track 1	00:00 Tools
38636593	Play	Einführung Offenes Gewahrsein	00:00 Tools
38636594	Play	1 - Introduction	00:00 Tools
38636595	Play	Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 04	00:00 Tools
38636596	Play	Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 18	00:00 Tools
38636597	Play	Openness	00:00 Tools
38636598	Play	Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 04	00:00 Tools
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38636600	Play	Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 14	00:00 Tools
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Jon Kabat-Zinn (born June 5, 1944) is Professor of Medicine Emeritus and founding director of the Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. He teaches mindfulness meditation as a technique to help people cope with stress, anxiety, pain and illness. He conducts annual mindfulness retreats for business leaders and innovators, and with his colleagues at the Center For Mindfulness, conducts training retreats for health professionals in MBSR. Over 200 medical centers and clinics nationwide and abroad now use the MBSR model. He is a board member of the Mind and Life Institute, a group that organizes dialogues between the Dalai Lama and Western scientists to promote deeper understanding of different ways of knowing and probing the nature of mind, emotions, and reality. Read more on Last.fm. User-contributed text is available under the Creative Commons By-SA License; additional terms may apply.

Jon Kabat-Zinn

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